Turkey, duck, other poultry

Turkey, drumstick, roasted, skin not eaten

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías144kcal / 100g
Proteínas28.5g89.3% de la energía
Grasas3.4g10.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.9g
Proteínas
28.5g (89.3%)
Grasas
3.4g (10.7%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías144kcal
Proteínas28.5g
Grasas3.4g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas57%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Turkey, drumstick, roasted, skin not eaten revela un aporte de 144 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.5g de proteínas, 3.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes