Turkey, duck, other poultry
Turkey, drumstick, cooked, skin not eaten
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas28.5g89.3% de la energía
Grasas3.4g10.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.9g
Proteínas
28.5g (89.3%)Grasas
3.4g (10.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas28.5g
Grasas3.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas57%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey, drumstick, cooked, skin not eaten muestra 144 calorías por 100g. Ofrece 28.5g de proteínas, 3.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes