Turkey, duck, other poultry

Duck, Peking

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías154kcal / 100g
Proteínas5.3g22.5% de la energía
Grasas11.8g50.0% de la energía
Carbohidratos6.5g27.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.6g
Proteínas
5.3g (22.5%)
Grasas
11.8g (50.0%)
Carbohidratos
6.5g (27.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías154kcal
Proteínas5.3g
Grasas11.8g
Carbohidratos6.5g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales18%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar37minutos
🧘‍♀️Yoga55minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Duck, Peking muestra 154 calorías por 100g. Ofrece 5.3g de proteínas, 11.8g de grasas y 6.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A