Tomates
Tomatoes, fresh, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas1.1g12.0% de la energía
Grasas3.4g37.0% de la energía
Carbohidratos4.7g51.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.2g
Proteínas
1.1g (12.0%)Grasas
3.4g (37.0%)Carbohidratos
4.7g (51.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas1.1g
Grasas3.4g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas2%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Tomatoes, fresh, cooked proporciona 50 kcal. Contiene 1.1g de proteínas, 3.4g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes