Tomates

Tomatoes, canned, reduced sodium, cooked

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías39kcal / 100g
Proteínas0.8g11.4% de la energía
Grasas2.8g40.0% de la energía
Carbohidratos3.4g48.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total7.0g
Proteínas
0.8g (11.4%)
Grasas
2.8g (40.0%)
Carbohidratos
3.4g (48.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías39kcal
Proteínas0.8g
Grasas2.8g
Carbohidratos3.4g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 39 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo4minutos
🚶‍♂️Caminar9minutos
🧘‍♀️Yoga14minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Tomatoes, canned, reduced sodium, cooked revela un aporte de 39 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 0.8g de proteínas, 2.8g de lípidos y 3.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A