Sushi
ILLINOIS ROLL QBR, ILLINOIS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías142kcal / 100g
Proteínas3.4g11.6% de la energía
Grasas5.7g19.5% de la energía
Carbohidratos20.2g68.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
3.4g (11.6%)Grasas
5.7g (19.5%)Carbohidratos
20.2g (68.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías142kcal
Proteínas3.4g
Grasas5.7g
Carbohidratos20.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas7%
Grasas totales9%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 142 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de ILLINOIS ROLL QBR, ILLINOIS proporciona 142 kcal. Contiene 3.4g de proteínas, 5.7g de grasas y 20.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes