Sushi

FUJI COMBO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías195kcal / 100g
Proteínas5g12.0% de la energía
Grasas4.5g10.8% de la energía
Carbohidratos32g77.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.5g
Proteínas
5g (12.0%)
Grasas
4.5g (10.8%)
Carbohidratos
32g (77.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías195kcal
Proteínas5.0g
Grasas4.5g
Carbohidratos32.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas10%
Grasas totales7%
Carbohidratos12%

Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de FUJI COMBO revela un aporte de 195 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5g de proteínas, 4.5g de lípidos y 32g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C