Sushi

AVOCADO CUCUMBER ROLL QBR, AVOCADO CUCUMBER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías131kcal / 100g
Proteínas2.5g8.7% de la energía
Grasas3.4g11.8% de la energía
Carbohidratos22.8g79.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.7g
Proteínas
2.5g (8.7%)
Grasas
3.4g (11.8%)
Carbohidratos
22.8g (79.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías131kcal
Proteínas2.5g
Grasas3.4g
Carbohidratos22.8g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales5%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de AVOCADO CUCUMBER ROLL QBR, AVOCADO CUCUMBER proporciona 131 kcal. Contiene 2.5g de proteínas, 3.4g de grasas y 22.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin C