String beans

Green beans, cooked, from restaurant

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías78kcal / 100g
Proteínas2g14.4% de la energía
Grasas4.6g33.1% de la energía
Carbohidratos7.3g52.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total13.9g
Proteínas
2g (14.4%)
Grasas
4.6g (33.1%)
Carbohidratos
7.3g (52.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías78kcal
Proteínas2.0g
Grasas4.6g
Carbohidratos7.3g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas4%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 78 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga28minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Green beans, cooked, from restaurant proporciona 78 kcal. Contiene 2g de proteínas, 4.6g de grasas y 7.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A