String beans
Green beans, cooked, from restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien78kcal / 100g
Protein2g14.4% der Energie
Fett4.6g33.1% der Energie
Kohlenhydrate7.3g52.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
2g (14.4%)Fett
4.6g (33.1%)Kohlenhydrate
7.3g (52.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien78kcal
Protein2.0g
Fett4.6g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 78 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Green beans, cooked, from restaurant enthält insgesamt 78 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 4.6g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten