Spices and Herbs

Spices, coriander seed

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías298kcal / 100g
Proteínas12.4g14.6% de la energía
Grasas17.8g20.9% de la energía
Carbohidratos55g64.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.2g
Proteínas
12.4g (14.6%)
Grasas
17.8g (20.9%)
Carbohidratos
55g (64.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías298kcal
Proteínas12.4g
Grasas17.8g
Carbohidratos55.0g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales27%
Carbohidratos20%

Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar71minutos
🧘‍♀️Yoga106minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Spices, coriander seed muestra 298 calorías por 100g. Ofrece 12.4g de proteínas, 17.8g de grasas y 55g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiberVitamin C