Spices and Herbs
Spices, cardamom
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías311kcal / 100g
Proteínas10.8g12.6% de la energía
Grasas6.7g7.8% de la energía
Carbohidratos68.5g79.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.0g
Proteínas
10.8g (12.6%)Grasas
6.7g (7.8%)Carbohidratos
68.5g (79.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías311kcal
Proteínas10.8g
Grasas6.7g
Carbohidratos68.5g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas22%
Grasas totales10%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 311 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Spices, cardamom proporciona 311 kcal. Contiene 10.8g de proteínas, 6.7g de grasas y 68.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiberVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes