Shellfish
Oysters, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas5.7g56.4% de la energía
Grasas1.7g16.8% de la energía
Carbohidratos2.7g26.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.1g
Proteínas
5.7g (56.4%)Grasas
1.7g (16.8%)Carbohidratos
2.7g (26.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas5.7g
Grasas1.7g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Oysters, raw revela un aporte de 51 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.7g de proteínas, 1.7g de lípidos y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes