Savoury Bakery Products

Pizza, Whole Grain, Turkey Pepperoni, Stuffed Crust, 8"

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías227kcal / 100g
Proteínas13.5g31.2% de la energía
Grasas9.2g21.2% de la energía
Carbohidratos20.6g47.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.3g
Proteínas
13.5g (31.2%)
Grasas
9.2g (21.2%)
Carbohidratos
20.6g (47.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías227kcal
Proteínas13.5g
Grasas9.2g
Carbohidratos20.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas27%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Pizza, Whole Grain, Turkey Pepperoni, Stuffed Crust, 8" proporciona 227 kcal. Contiene 13.5g de proteínas, 9.2g de grasas y 20.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium