Sausages and Luncheon Meats
Luncheon meat, pork with ham, minced, canned, includes Spam (Hormel)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías315kcal / 100g
Proteínas13.4g30.0% de la energía
Grasas26.6g59.6% de la energía
Carbohidratos4.6g10.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
13.4g (30.0%)Grasas
26.6g (59.6%)Carbohidratos
4.6g (10.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías315kcal
Proteínas13.4g
Grasas26.6g
Carbohidratos4.6g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas27%
Grasas totales41%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 315 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar75minutos
🧘♀️Yoga113minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Luncheon meat, pork with ham, minced, canned, includes Spam (Hormel) proporciona 315 kcal. Contiene 13.4g de proteínas, 26.6g de grasas y 4.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumZincSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes