Sausages and Luncheon Meats

Luncheon meat, pork, ham, and chicken, minced, canned, reduced sodium, added ascorbic acid, includes SPAM, 25% less sodium

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías293kcal / 100g
Proteínas12.5g30.5% de la energía
Grasas25.1g61.2% de la energía
Carbohidratos3.4g8.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.0g
Proteínas
12.5g (30.5%)
Grasas
25.1g (61.2%)
Carbohidratos
3.4g (8.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías293kcal
Proteínas12.5g
Grasas25.1g
Carbohidratos3.4g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas25%
Grasas totales39%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 293 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar70minutos
🧘‍♀️Yoga105minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Luncheon meat, pork, ham, and chicken, minced, canned, reduced sodium, added ascorbic acid, includes SPAM, 25% less sodium muestra 293 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 25.1g de grasas y 3.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumPotassiumZincVitamin CSodium