Sausages and Luncheon Meats
Ham, chopped, not canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías221kcal / 100g
Proteínas16.5g49.7% de la energía
Grasas16.7g50.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.2g
Proteínas
16.5g (49.7%)Grasas
16.7g (50.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías221kcal
Proteínas16.5g
Grasas16.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas33%
Grasas totales26%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 221 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Ham, chopped, not canned muestra 221 calorías por 100g. Ofrece 16.5g de proteínas, 16.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes