Sausages and Luncheon Meats

Frankfurter, meat and poultry, cooked, boiled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías298kcal / 100g
Proteínas10.3g24.8% de la energía
Grasas26.3g63.2% de la energía
Carbohidratos5g12.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.6g
Proteínas
10.3g (24.8%)
Grasas
26.3g (63.2%)
Carbohidratos
5g (12.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías298kcal
Proteínas10.3g
Grasas26.3g
Carbohidratos5.0g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas21%
Grasas totales40%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 298 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar71minutos
🧘‍♀️Yoga106minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Frankfurter, meat and poultry, cooked, boiled muestra 298 calorías por 100g. Ofrece 10.3g de proteínas, 26.3g de grasas y 5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumZincIronMagnesiumVitamin APotassiumSodiumVitamin C