Sandwiches/Filled Rolls/Wraps
Calzone, Cheese, 5 oz, IW
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas13.4g31.2% de la energía
Grasas5.6g13.1% de la energía
Carbohidratos23.9g55.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
13.4g (31.2%)Grasas
5.6g (13.1%)Carbohidratos
23.9g (55.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas13.4g
Grasas5.6g
Carbohidratos23.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales9%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Calzone, Cheese, 5 oz, IW proporciona 197 kcal. Contiene 13.4g de proteínas, 5.6g de grasas y 23.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes