Rolls and buns
Roll, white, soft
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías279kcal / 100g
Proteínas9.8g15.4% de la energía
Grasas3.9g6.1% de la energía
Carbohidratos50.1g78.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.8g
Proteínas
9.8g (15.4%)Grasas
3.9g (6.1%)Carbohidratos
50.1g (78.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías279kcal
Proteínas9.8g
Grasas3.9g
Carbohidratos50.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales6%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 279 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar66minutos
🧘♀️Yoga100minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Roll, white, soft muestra 279 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 3.9g de grasas y 50.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes