Rice
LONG GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas6.7g7.7% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos77.8g89.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.7g
Proteínas
6.7g (7.7%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
77.8g (89.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.2g
Carbohidratos77.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LONG GRAIN BROWN RICE proporciona 369 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 2.2g de grasas y 77.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes