Rice
ITALIAN QUINOA AND BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas12.2g13.7% de la energía
Grasas3.7g4.2% de la energía
Carbohidratos73.2g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
12.2g (13.7%)Grasas
3.7g (4.2%)Carbohidratos
73.2g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas12.2g
Grasas3.7g
Carbohidratos73.2g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas24%
Grasas totales6%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ITALIAN QUINOA AND BROWN RICE muestra 341 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 3.7g de grasas y 73.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes