Rice
BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías356kcal / 100g
Proteínas8.9g9.9% de la energía
Grasas3.3g3.7% de la energía
Carbohidratos77.8g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
8.9g (9.9%)Grasas
3.3g (3.7%)Carbohidratos
77.8g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías356kcal
Proteínas8.9g
Grasas3.3g
Carbohidratos77.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 356 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga127minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN RICE revela un aporte de 356 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 3.3g de lípidos y 77.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes