Frutas y Verduras Preenvasadas

ORGANIC EDAMAME

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías94kcal / 100g
Proteínas6.7g28.6% de la energía
Grasas1.1g4.7% de la energía
Carbohidratos15.6g66.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total23.4g
Proteínas
6.7g (28.6%)
Grasas
1.1g (4.7%)
Carbohidratos
15.6g (66.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías94kcal
Proteínas6.7g
Grasas1.1g
Carbohidratos15.6g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas13%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar22minutos
🧘‍♀️Yoga34minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC EDAMAME revela un aporte de 94 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 1.1g de lípidos y 15.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A