Frutas y Verduras Preenvasadas
MUSTARD GREENS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías29kcal / 100g
Proteínas3.5g39.8% de la energía
Grasas0.6g6.8% de la energía
Carbohidratos4.7g53.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.8g
Proteínas
3.5g (39.8%)Grasas
0.6g (6.8%)Carbohidratos
4.7g (53.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías29kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.6g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 29 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga10minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MUSTARD GREENS proporciona 29 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0.6g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes