Poultry Products
Turkey, whole, wing, meat only, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas30.1g93.5% de la energía
Grasas2.1g6.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
30.1g (93.5%)Grasas
2.1g (6.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas30.1g
Grasas2.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas60%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, whole, wing, meat only, cooked, roasted proporciona 147 kcal. Contiene 30.1g de proteínas, 2.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes