Poultry Products
Turkey, whole, meat only, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas22.6g91.9% de la energía
Grasas1.9g7.7% de la energía
Carbohidratos0.1g0.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.6g
Proteínas
22.6g (91.9%)Grasas
1.9g (7.7%)Carbohidratos
0.1g (0.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas22.6g
Grasas1.9g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas45%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, whole, meat only, raw proporciona 115 kcal. Contiene 22.6g de proteínas, 1.9g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes