Poultry Products
Turkey, dark meat, meat only, with added solution, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas26.1g81.3% de la energía
Grasas6g18.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.1g
Proteínas
26.1g (81.3%)Grasas
6g (18.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas26.1g
Grasas6.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas52%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turkey, dark meat, meat only, with added solution, cooked, roasted proporciona 158 kcal. Contiene 26.1g de proteínas, 6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes