Poultry Products
Chicken, gizzard, all classes, cooked, simmered
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías154kcal / 100g
Proteínas30.4g91.8% de la energía
Grasas2.7g8.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.1g
Proteínas
30.4g (91.8%)Grasas
2.7g (8.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías154kcal
Proteínas30.4g
Grasas2.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas61%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 154 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Chicken, gizzard, all classes, cooked, simmered revela un aporte de 154 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 30.4g de proteínas, 2.7g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes