Poultry Products

Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat only, cooked, stewed

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías192kcal / 100g
Proteínas26g74.3% de la energía
Grasas9g25.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.0g
Proteínas
26g (74.3%)
Grasas
9g (25.7%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías192kcal
Proteínas26.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas52%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken, broilers or fryers, dark meat, meat only, cooked, stewed revela un aporte de 192 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26g de proteínas, 9g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes