Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías123kcal / 100g
Proteínas4.7g20.7% de la energía
Grasas6.8g30.0% de la energía
Carbohidratos11.2g49.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.7g
Proteínas
4.7g (20.7%)
Grasas
6.8g (30.0%)
Carbohidratos
11.2g (49.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías123kcal
Proteínas4.7g
Grasas6.8g
Carbohidratos11.2g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales10%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)

🏃‍♂️Correr11minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar29minutos
🧘‍♀️Yoga44minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Chicken or turkey, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy muestra 123 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 6.8g de grasas y 11.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A