Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías130kcal / 100g
Proteínas6.2g24.2% de la energía
Grasas5.8g22.7% de la energía
Carbohidratos13.6g53.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.6g
Proteínas
6.2g (24.2%)
Grasas
5.8g (22.7%)
Carbohidratos
13.6g (53.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías130kcal
Proteínas6.2g
Grasas5.8g
Carbohidratos13.6g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga46minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 5.8g de lípidos y 13.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A