Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías128kcal / 100g
Proteínas6.1g24.2% de la energía
Grasas5.6g22.2% de la energía
Carbohidratos13.5g53.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total25.2g
Proteínas
6.1g (24.2%)
Grasas
5.6g (22.2%)
Carbohidratos
13.5g (53.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías128kcal
Proteínas6.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos13.5g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas12%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 128 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga46minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce revela un aporte de 128 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 5.6g de lípidos y 13.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A