Poultry mixed dishes

Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías132kcal / 100g
Proteínas6.1g23.3% de la energía
Grasas5.6g21.4% de la energía
Carbohidratos14.5g55.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.2g
Proteínas
6.1g (23.3%)
Grasas
5.6g (21.4%)
Carbohidratos
14.5g (55.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías132kcal
Proteínas6.1g
Grasas5.6g
Carbohidratos14.5g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas12%
Grasas totales9%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Chicken or turkey, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cream sauce, white sauce, or mushroom sauce revela un aporte de 132 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.1g de proteínas, 5.6g de lípidos y 14.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A