Poultry mixed dishes
Chicken or turkey garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas10.3g57.9% de la energía
Grasas4.5g25.3% de la energía
Carbohidratos3g16.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.8g
Proteínas
10.3g (57.9%)Grasas
4.5g (25.3%)Carbohidratos
3g (16.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas10.3g
Grasas4.5g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Chicken or turkey garden salad with cheese, chicken and/or turkey, cheese, lettuce and/or greens, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing muestra 93 calorías por 100g. Ofrece 10.3g de proteínas, 4.5g de grasas y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes