Poultry, Chicken & Turkey
GROUND TURKEY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas17g55.9% de la energía
Grasas13.4g44.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
17g (55.9%)Grasas
13.4g (44.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas17.0g
Grasas13.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas34%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GROUND TURKEY revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17g de proteínas, 13.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes