Pork Products
Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, crumbles
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías187kcal / 100g
Proteínas30.6g81.0% de la energía
Grasas7.2g19.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.8g
Proteínas
30.6g (81.0%)Grasas
7.2g (19.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías187kcal
Proteínas30.6g
Grasas7.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas61%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, ground, 96% lean / 4% fat, cooked, crumbles muestra 187 calorías por 100g. Ofrece 30.6g de proteínas, 7.2g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes