Pork Products

Pork, fresh, variety meats and by-products, feet, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías212kcal / 100g
Proteínas23.2g64.8% de la energía
Grasas12.6g35.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.8g
Proteínas
23.2g (64.8%)
Grasas
12.6g (35.2%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías212kcal
Proteínas23.2g
Grasas12.6g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas46%
Grasas totales19%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pork, fresh, variety meats and by-products, feet, raw revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 23.2g de proteínas, 12.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes