Pork Products
Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas27.3g66.3% de la energía
Grasas13.9g33.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.2g
Proteínas
27.3g (66.3%)Grasas
13.9g (33.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas27.3g
Grasas13.9g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas55%
Grasas totales21%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, whole, separable lean and fat, cooked, broiled muestra 242 calorías por 100g. Ofrece 27.3g de proteínas, 13.9g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes