Pork Products
Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas21.1g85.1% de la energía
Grasas3.5g14.1% de la energía
Carbohidratos0.2g0.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.8g
Proteínas
21.1g (85.1%)Grasas
3.5g (14.1%)Carbohidratos
0.2g (0.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas21.1g
Grasas3.5g
Carbohidratos0.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas42%
Grasas totales5%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable lean only, with added solution, raw proporciona 117 kcal. Contiene 21.1g de proteínas, 3.5g de grasas y 0.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes