Pork Products
Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas28.6g86.7% de la energía
Grasas4.4g13.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.0g
Proteínas
28.6g (86.7%)Grasas
4.4g (13.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas28.6g
Grasas4.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas57%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork, fresh, loin, sirloin (chops), boneless, separable lean only, cooked, broiled proporciona 161 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 4.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronSodiumVitamin AMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes