Pork Products
Pork, fresh, loin, center loin (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas27g67.8% de la energía
Grasas12.8g32.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
27g (67.8%)Grasas
12.8g (32.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas27.0g
Grasas12.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas54%
Grasas totales20%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, fresh, loin, center loin (roasts), bone-in, separable lean and fat, cooked, roasted muestra 231 calorías por 100g. Ofrece 27g de proteínas, 12.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes