Pork Products
Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, unheated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías269kcal / 100g
Proteínas16.5g42.9% de la energía
Grasas22g57.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
16.5g (42.9%)Grasas
22g (57.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías269kcal
Proteínas16.5g
Grasas22.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas33%
Grasas totales34%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 269 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar64minutos
🧘♀️Yoga96minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Pork, cured, shoulder, blade roll, separable lean and fat, unheated muestra 269 calorías por 100g. Ofrece 16.5g de proteínas, 22g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes