Pork Products
Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas27.8g86.3% de la energía
Grasas4.4g13.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.2g
Proteínas
27.8g (86.3%)Grasas
4.4g (13.7%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas27.8g
Grasas4.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas56%
Grasas totales7%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham with natural juices, slice, bone-in, separable lean only, heated, pan-broil revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 27.8g de proteínas, 4.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes