Pork Products
Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, unheated
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas24.4g87.1% de la energía
Grasas3.6g12.9% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
24.4g (87.1%)Grasas
3.6g (12.9%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas24.4g
Grasas3.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas49%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Pork, cured, ham, slice, bone-in, separable lean only, unheated revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 24.4g de proteínas, 3.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes