Palomitas, Maníes, Snacks
SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías571kcal / 100g
Proteínas17.9g19.3% de la energía
Grasas50g53.8% de la energía
Carbohidratos25g26.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.9g
Proteínas
17.9g (19.3%)Grasas
50g (53.8%)Carbohidratos
25g (26.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías571kcal
Proteínas17.9g
Grasas50.0g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas36%
Grasas totales77%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 571 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar136minutos
🧘♀️Yoga204minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUNFLOWER KERNELS revela un aporte de 571 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.9g de proteínas, 50g de lípidos y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes