Popcorn, Erdnüsse, Snacks
SUNFLOWER KERNELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien571kcal / 100g
Protein17.9g19.3% der Energie
Fett50g53.8% der Energie
Kohlenhydrate25g26.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
17.9g (19.3%)Fett
50g (53.8%)Kohlenhydrate
25g (26.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien571kcal
Protein17.9g
Fett50.0g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein36%
Gesamtfett77%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 571 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen52Minuten
🚴♀️Radfahren65Minuten
🚶♂️Gehen136Minuten
🧘♀️Yoga204Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUNFLOWER KERNELS 571 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 50g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten