Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SUNFLOWER NUTS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías606kcal / 100g
Proteínas21.2g21.9% de la energía
Grasas51.5g53.1% de la energía
Carbohidratos24.2g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.9g
Proteínas
21.2g (21.9%)Grasas
51.5g (53.1%)Carbohidratos
24.2g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías606kcal
Proteínas21.2g
Grasas51.5g
Carbohidratos24.2g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas42%
Grasas totales79%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 606 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar144minutos
🧘♀️Yoga216minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED SUNFLOWER NUTS revela un aporte de 606 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.2g de proteínas, 51.5g de lípidos y 24.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes