Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SUNFLOWER NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien606kcal / 100g
Protein21.2g21.9% der Energie
Fett51.5g53.1% der Energie
Kohlenhydrate24.2g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.9g
Protein
21.2g (21.9%)Fett
51.5g (53.1%)Kohlenhydrate
24.2g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien606kcal
Protein21.2g
Fett51.5g
Kohlenhydrate24.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein42%
Gesamtfett79%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 606 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen144Minuten
🧘♀️Yoga216Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ROASTED SUNFLOWER NUTS 606 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.2g Protein, 51.5g Fett und 24.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten