Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías571kcal / 100g
Proteínas21.4g22.2% de la energía
Grasas53.6g55.6% de la energía
Carbohidratos21.4g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total96.4g
Proteínas
21.4g (22.2%)Grasas
53.6g (55.6%)Carbohidratos
21.4g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías571kcal
Proteínas21.4g
Grasas53.6g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas43%
Grasas totales82%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 571 kcal)
🏃♂️Correr52minutos
🚴♀️Ciclismo65minutos
🚶♂️Caminar136minutos
🧘♀️Yoga204minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SALTED proporciona 571 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 53.6g de grasas y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes